Ausprägung von Beweglichkeit

  1. Materialdatenbank
  2. Berufsschule - duale Berufsausbildung
  3. Sport
  4. Gültig von 01.08.2021
  5. Teil Fachlehrplan Sport
  6. Lernbereich: Allgemeines gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training
  7. Inhalte
  8. Verbessern der sportmotorischen Leistungsvoraussetzungen
  9. Ausprägung von Beweglichkeit

Knoten

passiv-statisches Stretching
aktiv-dynamisches Stretching
Anspannungs-Entspannungs-Stretching