Verbessern der sportmotorischen Leistungsvoraussetzungen

Knoten

Abbau muskulärer Dysbalancen

Erhaltung und Verbesserung der Muskelkraft

Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit durch Stretching

Ausprägung koordinativer Fähigkeit

Fachkompetenz: Medienbildung