Kennen der zur Verkürzung oder Abschwächung neigenden Muskelgruppen

  1. Materialdatenbank
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  5. Teil Fachlehrplan Sport
  6. Lernbereich: Tätigkeitsspezifisches gesundheitsorientiertes Muskeltraining für sitzende und stehende berufliche Tätigkeiten
  7. Inhalte
  8. Kennen der theoretischen Grundlagen des tätigkeitsspezifischen Muskeltrainings
  9. Kennen der zur Verkürzung oder Abschwächung neigenden Muskelgruppen

Knoten

zur Verkürzung neigende Wadenmuskulatur
zur Verkürzung neigender viereckiger Lendenmuskel
zur Abschwächung neigende Schienbeinmuskulatur