Lernfeld 1: Berufliches Selbstverständnis entwickeln und lernen, berufliche Anforderungen zu bewältigen

Schlaf verstehen – Schlafphasen, innere Uhr und Bedeutung für die Gesundheit

Das Material vermittelt Grundlagen zu Schlafphasen, Schlafbedarf und innerer Uhr und zeigt die Bedeutung erholsamen Schlafs für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden auf. Weiterlesen