Lernfeld 4: Verantwortung für die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit übernehmen, berufliches Selbstverständnis entwickeln und berufliche Anforderungen bewältigen

Schlaf verstehen – Schlafphasen, innere Uhr und Bedeutung für die Gesundheit

Das Material vermittelt Grundlagen zu Schlafphasen, Schlafbedarf und innerer Uhr und zeigt die Bedeutung erholsamen Schlafs für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden auf. Weiterlesen