Ausprägen von ringerspezifischen Kampftechniken

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  5. Teil Fachlehrplan Sport
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  8. Verbessern der sportmotorischen Leistungsvoraussetzungen und ihre Anwendung in der Sportart
  9. Ausprägen von ringerspezifischen Kampftechniken

Knoten

Kampfstellungen und grundlegende Bewegungen im Stand
Fassarten Handgelenkfassung Nacken- und Oberarm-Nackenfassung
Kampfübung am Boden Bankstellung Wälzen Rollen
Wurftechniken