einfache Techniken erlernen und stabilisieren

Langlauf – klassische Technik:Diagonalschritt, Doppelstockschub, mit/ohne Zwischenschritt, Umtreten,..

Langlauf – freie Technik: Halbschlittschuhschritt, Schlittschuhschritt

Ski-alpin:Skigewöhnungsübungen Geradeausfahren mit unterschiedlichen Aufgaben, kleine Sprünge, Notst..

Snowboard:Gerätgewöhnung, Fallen und Aufstehen Anschnallen am Hang, Seitrutschen, Schrägfahrten Schw..

Eislaufen:Gerätgewöhnung, Fallübungen, Gleiten beid- und einbeinig, aus dem Gehen/Laufen

„Rollerfahren“ rechts und links, „Zwiebeln“ Bremstechniken, Canadierbogen, rückwärts Gleiten, Laufen..