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Kennen von trainingsspezifischen Ernährungsgrundsätzen
Materialdatenbank
Berufsfachschule
Sport
Noch nicht veröffentlicht
Teil Fachlehrplan Sport
Lernbereich: Allgemeines gesundheitsorientiertes Muskeltraining
Inhalte
Kennen der theoretischen Grundlagen des allgemeinen gesundheitsorientierten Muskeltrainings
Kennen von trainingsspezifischen Ernährungsgrundsätzen
Knoten
Wirkungen von Nahrungsmitteln (-gruppen) auf die Kraftfähigkeit
Wirkung von trainingsunterstützenden Mitteln im Krafttraining