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Kennen typischer Fehlerbilder beim Stehen
Materialdatenbank
Berufsschule - duale Berufsausbildung
Sport
Gültig von 01.08.2021
Teil Fachlehrplan Sport
Lernbereich: Tätigkeitsspezifisches gesundheitsorientiertes Muskeltraining für sitzende und stehende berufliche Tätigkeiten
Inhalte
Kennen der theoretischen Grundlagen des tätigkeitsspezifischen Muskeltrainings
Kennen typischer Fehlerbilder beim Stehen
Knoten
Fachkompetenz: Medienbildung
durchgestreckte Beinposition oder einseitige Körperlastverteilung auf nur einem Bein - kein lotgerec..
ungünstige Beckenkippung - Hyperlordosierung im Lumbalbereich
vorgezogene Schultern, dadurch kyphosierter Thorakalbereich
Kopf nicht in Verlängerung der Wirbelsäule, sondern zu weit nach vorn geschobenKopf nicht in Verläng..
Drehbewegungen bei vorgebeugtem Oberkörper (ungünstige biomechanische Situation)