Kennen von gesundheitsfördernden Aspekten des Muskeltrainings

Knoten

Selbstkompetenz: Bildung für nachhaltige Entwicklung

Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates

Entlastung und Stützung des Gelenkapparates

Bewusstmachen eines gesundheitsorientierten "Körperbildes"