Kennen ausgewählter Übungen und methodischer Grundsätze des Fitnesstrainings

physiologische Anpassung und Belastbarkeit

Übungsauswahl begründen und Übungsdurchführung erläutern

Hormonhaushalt und Trainierbarkeit

Belastungsparameter

körperliche Belastung bei Erkrankungen

Risiken des Fitnesssports

Wirkungen von körperlicher Belastung auf den Energiestoffwechsel erkennen