Intern
Erkennen zur Verkürzung oder Abschwächung neigender Muskelgruppen
Materialdatenbank
Berufsschule - duale Berufsausbildung
Sport
Gültig von 01.08.2021
Teil Fachlehrplan Sport
Lernbereich: Tätigkeitsspezifisches gesundheitsorientiertes Muskeltraining für tragende und hebende berufliche Tätigkeiten
Inhalte
Kennen der theoretischen Grundlagen des tätigkeitsspezifischen Muskeltrainings
Erkennen zur Verkürzung oder Abschwächung neigender Muskelgruppen
Knoten
Herausstellung von spezifischen kontrakten Muskelbereichen, welche auf Grund von wiederholtem An-/Au..
bei den bewegungsaktiveren Berufsfeldern liegt der Schwerpunkt auf der forcierten Dehnung spezifisch..