Kennen der zur Abschwächung neigenden Muskelgruppen

  1. Materialdatenbank
  2. Berufsschule - duale Berufsausbildung
  3. Sport
  4. Gültig von 01.08.2021
  5. Teil Fachlehrplan Sport
  6. Lernbereich: Allgemeines gesundheitsorientiertes Muskeltraining
  7. Inhalte
  8. Kennen der theoretischen Grundlagen des allgemeinen gesundheitsorientierten Muskeltrainings
  9. Kennen der zur Abschwächung neigenden Muskelgruppen

Knoten

ventrale Halsmuskulatur
Kapuzenmuskel
Rautenmuskel
Bauchmuskulatur
Kniegelenksstrecker
Gesäßmuskulatur