Abbau muskulärer Dysbalancen

  1. Materialdatenbank
  2. Fachoberschule
  3. Sport
  4. Gültig von 01.08.2020
  5. Teil Fachlehrplan Sport
  6. Klassenstufe 12
  7. Lernbereich: Gesundheit und allgemeine Fitness (10 Ustd.)
  8. Allgemeines gesundheitsorientiertes Muskeltraining
  9. Verbessern der sportmotorischen Leistungsvoraussetzungen
  10. Abbau muskulärer Dysbalancen

Knoten

Methodenbewusstsein
funktionelle Kräftigung
funktionelle Dehnung