Intern
Erkennen idealtypischer Haltungspositionen
Materialdatenbank
Berufsschule - duale Berufsausbildung
Sport
Gültig von 01.08.2021
Teil Fachlehrplan Sport
Lernbereich: Tätigkeitsspezifisches gesundheitsorientiertes Muskeltraining für sitzende und stehende berufliche Tätigkeiten
Inhalte
Kennen der theoretischen Grundlagen des tätigkeitsspezifischen Muskeltrainings
Erkennen idealtypischer Haltungspositionen
Knoten
Einnahme rückengerechter Sitz- und Stehpositionen (Erreichen des motorischen Stereotyps)
Abbau von muskulären Dysbalancen, die Ursache für Rückenbeschwerden werden können
Demonstration von Entlastungspositionen und -haltungen innerhalb des Standes und des Sitzens