Kennen von Bewegungsabläufen und anwenden prophylaktischer Übungsbereiche

optimales Stehen ausgehend von spezifischen Berufssituationen (statische Standposition, Stand währen..

Übungen zum rückengerechten Stehen (verschiedene Positionswechsel)

optimales Sitzen ausgehend von spezifischen Berufssituationen (Sitzposition vor Computer, Fließband,..

Übungen zur Vertiefung und Festigung durch Wahl der Ausgangsposition "Sitz" bei spezifischen Kräftig..