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Kennen der theoretischen Grundlagen des allgemeinen gesundheitsorientierten Herz-Kreislauf-Training
Materialdatenbank
Berufsfachschule
Sport
Noch nicht veröffentlicht
Teil Fachlehrplan Sport
Lernbereich: Allgemeines gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training
Inhalte
Kennen der theoretischen Grundlagen des allgemeinen gesundheitsorientierten Herz-Kreislauf-Training
Knoten
Fachkompetenz: Medienbildung
Kennen der Grundlagen der Herz-Kreislaufbelastung
Kennen der Grundlagen des Trainingsaufbaus
Kennen und Bewerten von Ausdauerübungsformen
Erkennen des Zusammenhangs von Beweglichkeit und Ausdauertraining
Kennen von trainingsspezifischen Ernährungsgrundsätzen
Kennen von gesundheitsfördernden Aspekten des Herz-Kreislauftrainings